体臭の原因

体臭が発生する原因は、身体から出る汗です。手のひらと足のうら以外の全身にある脂腺は、脂を分泌する腺となっているので、汗をかくと脂と混じりあい酸化して、汗臭いといった臭いの原因となります。汗そのものに臭いがあるわけではなく、脂や埃などに反応して、臭いニオイを発生させるのです。

アポクリン腺から生じる汗は、汗自体にニオイがあり、空気中の雑菌と接触することで、臭いニオイに変わります。汗は体臭の原因にもなりますが、体温を調節する役割もあるので、かかないわけにはいきません。通常生活をしていると様々な場面で汗をかきます。その際にはシャワーを浴びるなどして洗い流す必要があります。

例え臭いがしなくても体臭は誰にでも発生しています。通常生活する上で掻く汗は、お風呂に入ったりシャワーで洗い流すことで落とすことができます。スポーツで掻く汗もタオルなどで拭くようにし、仕事で掻く汗も服を着替えたりすれば、気にするような体臭を生じさせることは少ないでしょう。

気をつけなければいけないのは、掻いた汗を放置してしまうことです。大量の汗を掻いたのに何日もシャワーを浴びなかったりすると強烈な体臭を発生させてしまいます。周囲を不快にさせることのないように、特に汗のかきやすい夏などは、小まめにシャワーを浴びたりして汗を流すようにしましょう。

体臭は汗から生じるものだけではありません。現在はストレス社会と言われるほど、日々ストレスを感じずにはいられない生活を送る人たちが多いです。ストレスを感じ溜めこむと、アドレナリンというホルモンが多量に発生し、皮脂腺の皮脂を分泌する機能を活発にさせます。

このホルモンの多量発生により、新陳代謝も活性化し、活性酵素も発生し、過酸化脂質を生じさせてしまうのです。ストレスを溜めこむと、この活性酵素と過酸化脂質が増加して、体臭の原因である脂肪酸も増加します。臭いニオイの原因は、汗やその汗を放置している状態によることで発生しますが、それだけでなく、ストレスを抱えることも原因となっているのです。

現代社会では仕事の悩みや人間関係をはじめ、様々なストレスを抱えてしまいがちです。自らの体臭を気にして、それがストレスとなるケースもあります。内臓の働きが弱ると、口臭の原因ともなるので、過度の溜めこみには注意が必要です。

ストレスだけではなく、実生活の乱れや睡眠部族なども、皮脂腺の皮脂を分泌する機能が活性するので、体臭の原因となります。体臭の予防には色々なケア用品が販売されていますが、一番の予防は普段の生活を見直すことです。ストレスが解消できるように、リラックスできる時間を作ったり、発散できる方法を見つけたりして、予防していきましょう。